Planowanie to legalna forma prokrastynacji. Mózg to uwielbia.
Mózg kocha planowanie.Bo plan daje natychmiastową ulgę i poczucie kontroli.A także wrażenie, że już jesteś „w drodze” — choć cały czas stoisz w miejscu. I tu jest haczyk:w głowie plan często „udaje” działanie.✅ zapisujesz cele, rozpisujesz kroki, robisz tabelkę🧠 mózg dostaje komunikat : „ogarnięte, możemy iść po nagrodę” Dlatego tak łatwo wpaść w schemat:➡️dopieszczasz plan…
